Marche transformatrice au Parc de la Tête d’Or

15 juin 2026

Lundi au Parc de la Tête d’Or, 7 femmes se sont retrouvées pour découvrir la Marche transformatrice guidées par Philippe Baran.

Philippe est coach professionnel et fondateur de Nouvelle Trace qui propose un coaching innovant par le voyage et la marche pour revenir à l’essentiel et se libérer de ses peurs.

Nous avons donc suivi les exercices proposés par Philippe sur le thème de la « confiance » :

Marche les yeux fermés sous la guidance d’une personne du groupe

Marche silencieuse et en conscience centrée sur l’un de nos sens uniquement : l’ouïe, puis l’odorat, puis la vue et enfin le toucher

Choix d’un arbre de notre environnement et connexion avec ce que cet arbre dit de nous

Marche en laissant l’esprit vagabonder

Quelques questions personnelles

— Qu’est-ce qui me met en JOIE ?

— Qu’est-ce qui me met en PAIX ?

— Qu’est-ce qui me met en VIE ?

— Qu’est-ce qui est en train de disparaitre chez moi ?

— Qu’est-ce qui est en train d’apparaitre ?

— De quoi ai-je besoin pour le développer ?

qui seront ensuite exposées en binôme avec un temps où chaque personne expose ses réponses sans intervention de l’autre, pas si facile d’écouter sans réagir pour certaines

, suivi d’un temps d’échange sans cadre imposé, tout cela bien évidemment en marchant !

Chaque exercice a été l’occasion d’un temps d’observation et d’introspection

Chaque proposition nous a appris ou remis en perspective quelque chose de nous

Chaque activité nous a permis de prendre conscience de notre fonctionnement et la prise de conscience est l’étape primordiale et indispensable à tout changement et évolution.

Merci Philippe